Nemusíte přeskočit na všechna shovívavá jídla na podzim jen proto, že se snažíte sledovat, co jíte. Tyto výživné recepty na jablko omezí vaše chutě a pomohou vám zůstat na dobré cestě.
Ovesné sušenky Apple Pie
Tyto žvýkací ovesné sušenky mají méně než 100 kalorií na porci, takže si můžete vychutnat dva (nebo tři!) Zcela bez viny.
Získejte recept na zdravé pečení Amy.
Řecký jogurt Apple Cinnamon Chléb
Popadněte kousek tohoto skořicového chleba na snídani (nebo půlnoční občerstvení).
Získejte recept v Kristine's Kitchen.
Nástroje, které budete potřebovat: pánve na bochníky ($ 11, amazon.com)
Nízkotučný jablečný koláč
Nemůžete jít na podzim bez nejméně jednoho plátku teplého jablečného koláče.
Získejte recept na As Easy as Apple Pie.
Nástroje, které budete potřebovat: pánev pružiny (14 $, amazon.com)
Dědeček zdravé palačinky Apple Cinnamon
Tyto palačinky na jablko skořice stojí za to vstát z postele!
Získejte recept na živém stole.
Nástroje, které budete potřebovat: elektrický rošt ($ 27, amazon.com)
Jedna vepřová kotleta s jablky a cibulkou
Podávejte toto jednorázové jídlo za rušné všední noci.
Získejte recept na Chunky Chef.
Nástroje, které budete potřebovat: litinová pánev (20 $, amazon.com)
Jablečná polévka ořešák squash
Neexistuje lepší způsob, jak strávit chladnou noc, než jíst tuto chutnou a zdravou polévku.
Získejte recept na dobře á.
Nástroje, které budete potřebovat: ruční mixér (30 $, amazon.com)
Švédský jablečný koláč
Vaši hosté nikdy nebudou vědět, že tento lahodný koláč je bezlepkový, bez mléka a je vyroben z celých zrn.
Získejte recept na Texanerin.
Nástroje, které budete potřebovat: pánev (12 $, amazon.com)
Skořicové hranolky
Vyměňte si pytel bramborových lupínků za některé z těchto jednoduchých domácích jablek. Jsou to ideální občerstvení pro vaši příští filmovou noc.
Získejte recept v experimentální kuchyni Carrie.
Proteinové tyčinky bez koláčů Apple Pie
Po dalším tréninku si vezměte jeden (nebo tři!) Tyto lahodné domácí proteinové tyčinky. Vaše sladké zuby budou s tímto živinovým občerstvením tak šťastné.
Získejte recept na The Big Man's World.
Brokolice Apple Salát
Tento čerstvý jablečný salát je nejlepším způsobem, jak se vplížit do několika porcí vegetariánů.
Získejte recept na Cooking Classy.
Uložte tyto nápady
Uložením těchto zdravých receptů jablek na později přidáním tohoto obrázku a sledováním Country Living on Pinterest získáte další zdravé recepty.
Dalších 12 receptů Apple Muffin na sladší ráno
