Squash špaget je výživný a snadno se připravuje.
Spaghetti squash je řada zimních squashů, které při vaření produkují tenké prameny jedlého masa, které se podobají špagetám. Jedná se o všestranný a zdravý doprovod, který lze připravit mnoha různými způsoby, že všechny mají důsledky pro poznání, že je správně uvařen, ale pečení, vaření a napařování v troubě přináší dobré výsledky. Znalost různých metod přípravy vám pomůže při určování, kdy je vaše squash připravena.
Věci, které budete potřebovat
- Špagety squash
- Velký pánev nebo parník
- Podnos na troubu
Vařící
Odřízněte tykev po celé jeho délce a nashromážděte semena na vnitřní straně každé poloviny.
Naplňte kastrol slanou vodou a přiveďte k varu na varné desce. Vložte squash do vroucí vody kůží vzhůru a přivést zpět k jemnému vařit, dávejte pozor, aby voda není vařit přes.
Vyzkoušejte připravenost tykve po 15 minutách pomocí vidlic. Pokud stále existuje malý odpor vůči vidličce, vařte jej ještě několik minut a poté znovu vyzkoušejte. Tykev je připraven, když vidlice proniká masem bez odporu.
Vypusťte vařenou tykev a naberte dlouhé prameny masa vidličkou.
Napařování
Odřízněte tykev po celé jeho délce a naočkujte semena na vnitřní straně každé poloviny a poté obě poloviny znovu podélně ořízněte.
Naplňte pánev parou vodou a přiveďte k varu na sporáku. Vložte tykev do pokožky části parníku nahoru a položte víko na horní část. Pára po dobu 20 minut.
Vyzkoušejte připravenost tykve vidličkou stejně jako u metody vaření, poté sejměte prameny a podávejte.
Ostatní lidé čtou
Metody vaření špaget Squash- Jak správně pečit špagety
Metody vaření špaget SquashPečení
Předehřejte troubu na 350 stupňů Fahrenheita a připravte tykev tím, že ji rozříznete po celé délce a naberete semena.
Naolejujte plech na pečení a masitý vnitřek tykve osolte solí a pepřem, než umístíte obě poloviny kůží stranou nahoru na podnos.
Pečte tykev po dobu 45 minut a poté to zkontrolujte vidličkou. Pokud jde o další metody, budete vědět, kdy se provádí tykev, když vidlice proniká do masa bez odporu. Vyjměte prameny vidličkou.
