Dopřejte svým hostům tyto předkrmy a hor d'oeuvres, které dodávají chuť - ne kalorií. Zde najdete lehké a snadné recepty na večírky, rodinné oslavy, svátky a další.
Cuketa Nachos
Kdo potřebuje hranolky, když můžete nakládané cuketové plátky naložit s drceným kuřecím masem, sýrem, avokádem, pico de gallo a nakládaným jalapeňosem?
Získejte recept na Delish.
Řepa Crostini
Řepa s obsahem antioxidantů okamžitě přemění malé toasty na barevné party jídlo.
Získejte recept na Den žen.
Skinny-Bagel Apps
Lox a svazek zakysané smetany na kouscích bagel čipy jsou perfektní kombinací.
Získejte recept na Good Housekeeping.
Kalifornie Sushi Bites
Pomocí těchto kousnutí okurky vyndejte sacharidy ze sushi.
Získejte recept na Delish.
Avokádo Feta Dip
Vyneste tuto alternativu salsy ze sýru feta, čerstvých rajčat, avokádového kousku, vinaigrette a bylin.
Získejte recept na Gather For Bread.
Řecké salátové špízyUdělejte svůj salát přenosným a snadno se najíst jeho podáváním na špízech.
Získejte recept na Delish.
Vietnamské zdravé jarní závitky
Křupavé vegetariány, celozrnné nudle, čerstvé bylinky a lehce restované krevety zajišťují lehký jarní závitek.
Získejte recept na Watch What U Eat.
Pečené fíky s kozím sýrem
Přidejte své ovoce do svých hor d'oeuvres rozšířených o elegantní plněné fíky.
Získejte recept na Happy Kitchen. Skály.
Sladké bramborové kopečky
Brambory bohaté na vlákninu jsou ještě zábavnější, když se podávají ve formě sladší.
Získejte recept na SweetAsHoney.
Cheesy špenátový artyčok Quinoa
Pomocí tohoto jednoduchého receptu proměňte svůj oblíbený artičokový špenát ve zdravé jídlo z celozrnných prstů.
Získejte recept na Cupcakes & Kale Chips.
Čipy z soli a octa cukety
Tyto pečené cuketové plátky jsou stejně křupavé jako bramborové lupínky, ale slouží jen 40 kaloriím!
Získejte recept na maminku bez cukru.
Black Bean Hummus
Tento dipem nabitý protein má pikantní kop díky olivovému oleji naplněnému jalapeño. Podávejte s lehčími pečenými tortilla chipsy.
Získejte recept na zdravé sezónní recepty.
Pečené cukety "karbanátky"
Podávejte tuto vegetariánskou „karbanátku“ s omáčkou z marinary, abyste uspokojili všechny vegetariány ve skupině.
Získejte recept v Kristine's Kitchen.
Dalších 25 zdravých receptů na těstoviny na večeři
