Dýňová semínka mohou mít špatný rap, zejména pokud jde o pokles nebo Halloween zdobení. Ve spojení s nepořádnými dýňovými vnitřnostmi jsou to jediné věci, které stojí mezi vámi a slavným vyřezávaným výtvorem - a je to bezpečná sázka, kterou dostanou do koše, jakmile budete úplně dokončeni. V potravinářském oddělení je to ale úplně jiný příběh. Pokud jste v této sezoně nespokojeni s tím, co dělat s dýňovými semínky, dejte je do kuchyně mimořádně dobře. S prostými a jednoduchými pečenými pepitami se nikdy nemůžete pokazit, ale jedlé možnosti tam sotva končí. Na začátek přidejte své oblíbené polévky, toasty, pizzy a saláty mini zbytky ovoce. Nebo pomocí kuchyňského robotu nebo mixéru použijte dýňová semínka k přípravě pesto omáčky, máslové pomazánky, která soupeří s arašídovým protějškem, a dokonce i hummus. S touto hvězdnou přísadou nebudete ani těžko připoutáni k chutným dezertům. Přemýšlejte: dýňové muffiny, sušenky, poháry z arašídového másla a ... rolka, prosím ... dýňový chléb s dýňovými semínky. Už nikdy se necítíte, jak znovu používat dýňová semínka, a nechte tyto geniální recepty inspirovat ještě příjemnější podzimní směsi. Až nabudete nabíráte dýně na lucernu jack-o'-lucernu, nemíchejte semena!
Vařte s tekvicí.Tato jednoduchá stránka se připravuje jen stěží a dýňové párování z tohoto světa ještě více ochutná celkovou zdravou stravu.
Získejte recept na Fed + Fit.
Smíchejte své cookies.
Letos na podzim položte na zadní hořák tajný recept na sušenky s čokoládovými kousky babičky, protože tyto sladké pochoutky - vyrobené z dýňových semen a ovesných vloček - zabalují nejjemnější žvýkací dobrotu v ústech. Další bonus? Mají být ve skutečnosti pohlceni k snídani.
Získejte recept na Life Made Sweeter.
Připravte si zdravé občerstvení.
Děti budou po škole opravdu milovat žvýkání skořicí pečených semen (a pravděpodobně si budete chtít některé také skrýt).
Získejte recept na Fountain Avenue Kitchen.
Proměňte v sušenky osiva.
Dýňová jádra se spojují s hrstkou dalších semen - chia, lnu a sezamu - a vytvářejí perfektní hummusové nebo ponořovací koloběžky.
Získejte recept na Downshiftology.
Dejte dýňovému chlebu více chuti.
Myslíš si, že nic není lepší než obyčejný dýňový chléb? Počkejte, až zkusíte plátek pečený s pepity na dvojnásobek dýňové energie.
Získejte recept na A Virtual Vegan.
Enchiladasové.
Žádná skupina potravin není imunní vůči fantastické chuti, kterou dýňová semínka půjčuje, včetně, věřte tomu nebo ne, enchiladas. Páni své rodině slavnostním pádem na jednom ze svých oblíbených jídel.
Získejte recept v Mexiku v mé kuchyni.
Upgradujte poháry z arašídového másla.
Vaše cukroví go-to halloween získá křupavé sezónní osvěžení jednoduchým přidáním báječných dýňových sazenic.
Získejte recept na Half Baked Harvest.
Připravte omáčku.
Tato bohatá a krémová omáčka se vyrábí z čerstvých zelenin, bylin a dýňových semen. Je to perfektní způsob, jak okořenit svou kuřecí večeři.
Získejte recept na Gimme Some Oven.
Pečeme muffiny.
Tyto muffiny, kompletní s tunami různých semen a sušeného ovoce, vás udrží po celý den spokojenými. Navíc jsou vynikající!
Získejte recept na Art and the Kitchen.
Nejlepší pizza.
Ořešák, prosciutto, kozí sýr A dýňová semínka? Ano prosím!
Získejte recept na No Spoon Necessary.
Vyzdobte cookies.
Ukázalo se, že čokoláda a pepity jsou zápasem v nebi.
Získejte recept na Cinnamon and Thyme.
Připravte ovesné vločky.
Tuto lahodnou snídani si můžete péct včera večer. Je to jídlo, které stojí za to vstát z postele!
Získejte recept na Katie u kuchyňských dveří.
Pečte je.
Tato metoda go-to je nejjednodušší způsob, jak si užít dýňová semínka, zejména proto, že je tolik způsobů, jak je ochutnat. Tento blogger sdílí její šest nejlepších způsobů, jak ochutnat pepitas.
Získejte recept na Back to the Roots.
Přidat k pečenému zboží.
Před pečením, hnětení pepitas do těsta, stejně jako tento blogger udělal v celé své pšeničné dýně chléb recept. Před vložením do trouby také posypala trochu na bochník. Tento trik také funguje skvěle na koláčky, koláče a vdolky.
Získejte recept na iFoodReal.
Udělejte hummus.
Přikrývka hummusu s hrstkou dýňových semen mu dává dokonalou chuť podzimu.
Získejte recept na High Heels & Grills.
Ozdobné polévky.
Doplňte svou oblíbenou podzimní polévku, jako je tato pražená česneková šalvějová pesto dýňová polévka, s kořeněnými dýňovými semínky pro větší lahodnost.
Získejte recept na Half Baked Harvest .
Udělejte pestem.
Zaměňte parmazánový sýr a strouhanku za chutné, lépe pro vás pestované dýňové semínko a bazalku. Perfektně to půjde s vašimi oblíbenými těstovinami nebo rizoto.
Získejte recept na Cookie a Kate.
Zdobte svůj oblíbený toast.
Kromě těstovin může dýňová semínka také dát váš ranní přípitek, jako je tento pražený ořešák squashový koláč, velká varianta chuti.
Získejte recept na A Better, Happier St. Sebastian.
Udělejte granola bary.
Vykopejte verze zakoupené v obchodě a jděte na kutilské občerstvení s dýňovými semínky brusinek.
Získejte recept na závislost na pečení Sally.
Udělejte křehký.
Pokud jste nikdy dýňová semínka nikdy nestřehli, tak vám chybí. Tento blogger spároval semena s brusinkami a hořkou čokoládou pro neuvěřitelné podzimní ošetření.
Získejte recept na A Clean Bake.
Připravte dýňové semínko máslo.
Přesuňte se, arašídové máslo. Dýňové semínko máslo se určitě stane vaším novým favoritem.
Získejte recept na Fit Mitten Kitchen.
Doplňte saláty.
Udělat vydatný podzim salát nebo sklizeň mísy, jako je tento avokádový quinoa mix? Nejlepší ozdoba je - jak jste uhodli - hrst dýňových semen.
Získejte recept na In It For The Long Run.
Dalších 70 neodolatelných receptů na díkůvzdání dýně
