15 konzervovaných tuňáků receptů pro rychlé a snadné jídlo

Pravděpodobně už máte ve vaší spíži nějaký konzervovaný tuňák, tak proč jej nepoužít správně? Tyto recepty na konzervy z tuňáka obsahují balené mořské plody inovativním a přímo chutným způsobem. Ať už hledáte večeři o týdnu, rychlý a snadný oběd, nebo dokonce předkrm z dovolené, tento seznam zdravých konzervovaných tuňáků receptů je již zahrnut. Samozřejmostí jsou klasická jídla, jako jsou tuňákové saláty a tuna tuňáků, ale existuje také mnoho jídel, která do konzervovaného tuňáka vloží nové, chutné točení. Jako pěkný bonus, většina z těchto receptů je rychlá a snadná, takže nebudete spolu vařit v kuchyni po celý den. Pokud se obáváte některých členů rodiny, kteří nemají rádi tyto zdravé recepty na konzervy z tuňáka, nebojte se. Děti i dospělí budou tato jídla milovat, i když nejsou velkými fanoušky ryb. Máme pocit, že se vaše vybíraví jedlíci ocitnou při každém kousnutí.

Světlé čerstvé ovoce a zelenina dělají tuto misku až příliš ohromující k jídlu. (Ale ne úplně!)

Získejte recept na The View from Great Island.

Rybí dorty z tuňáka v konzervách

Tento blogger navrhuje přidat k jeho paleo koláčům plátky avokáda a mrholení srirachy. Také doporučuje zaokrouhlit jídlo vedlejším salátem.

Získejte recept na Living Chirpy.

Tuňák Deviled Eggs

Dejte tomuto obvyklému ďáblovému vejci upgrade s tímto receptem na tuňáky. Budou létat hned z talíře.

Získejte recept v továrně Olgy Flavour Factory.

Mexický sekaný tuňákový salát

Tato deska je plná avokáda, černých fazolí, sladké kukuřice a červené papriky. Je to výbuch vůně, díky kterému budou vaše taco úterý ještě chutnější.

Získejte recept na Kim's Cravings.

Thajská tuňáková mísa

Plná quinoa, cizrny a spoustou vegetariánů je tato mísa plná výživného zboží. Domácí thajský arašídový dresink je neodolatelný.

Získejte recept na A Cookie Named Desire.

Tuňák Rigatoni se sušenými rajčaty

Vločky z červeného pepře přidají do tohoto těstovinového miska malý kop. Neváhejte a přidejte další, pokud dáváte přednost talíři extra pikantní.

Získejte recept na Eat Yourself Skinny.

Krémová tuňák na těstoviny peče

Tato snadná kastrol se určitě dostane do střídání večeře během noci. Dokonce i děti budou milovat toto sýrové jídlo.

Získejte recept na kuchyně Sanctuary.

Otevřený BBQ Hummus Tuna Sandwich

Použijte svou oblíbenou barbecue omáčku v tomto velmi snadném jídle, které trvá jen 10 minut. Je to perfektní talíř, když jste na čas.

Získejte recept na Eating Bird Food.

Italský tuňák a kukuřičný salát

Sjednocují se jednoduché ingredience, díky nimž je každý zdravý salát šíleně chutný. Ačkoli tento recept obsahuje dvě porce, budete pravděpodobně mít těžké sdílení.

Získejte recept na Vikalinku.

Křupavé Rybí Koláče S Chipotle Aioli

Varování: Tyto křupavé koláče jsou naprosto návykové, zejména s kopií mayského chipotle. Tento blogger se dokonce může pochlubit, že jsou „nejlepší věcí, jakou se kdy stalo s konzervovaným tuňákem!“

Získejte recept na dívku a kuchyň.

Salát z cizrny cizrny

Tento salát je skvělý a zdravý oběd. To vás přiměje rozloučit s nudnými, nevýraznými saláty navždy.

Získejte recept na Dobře á Erin.

Konzervované těstoviny z tuňáka

Tento blogger nazývá její 15 minutové jídlo „rychlým, snadným a uklidňujícím“. Byly prodány!

Získejte recept na Salt a Lavender.