Co dělat, když toužíte po velké misce těstovin, ale chcete ji udržet na lehčí straně? Vybijte si jeden z těchto receptů na špagety bez viny, samozřejmě. Živá tykev je plná vlákniny, takže i když tyto nápady nejsou zdaleka tak těžké jako tradiční těstoviny, stále vás nechají spokojené a udržují vás plné. Ano, věřte tomu nebo ne, můžete uspokojit všechny své nudle a chléb bez chutí. Spaghetti squash má docela jemnou chuť, takže nebe je limitem příchutí a kombinací ingrediencí. Přemýšlejte: špagety squash cacio e pepe, špagety squash pad Thai a dokonce špagety squash tyčinky. Samozřejmě, že pro vás nejsou tyto zdravé večeře dobré, ale také chutné. A jako bonus je mnoho z nich paleo-přátelských a schválených celých 30 let a hrstka jsou také vegetariánské recepty. Pro každý typ jedlíka je zde opravdu snadná možnost receptů na špagety squash, takže tato jídla si budou chutnat všichni ve vaší rodině. Budete šokováni, když uvidíte, jak vaše děti pohrávají těmito pokrmy, zvláště pokud jim podáváte špagety squash pepperoni pizza nebo špagety squash tater. Ve skutečnosti jsou tato jídla tak dobrá, mohou dokonce požádat o vteřiny.
Špagety Squash TyčinkyAby se zajistilo, že každé sousto je pěkné a křupavé, tento blogger píše, že „vmíchá squash do sucha, jak jen můžete.“ Koneckonců, nikdo nechce mokrý tyčinka!
Získejte recept na Kirbie's Cravings.
Pečená špagetová tykev s parmazánem a žampiony
Hledáte snížit maso, ale nechcete obětovat chuť? Vyzkoušejte tento chutný vegetariánský recept.
Získejte recept na Dobře á Erin.
Chili Plněné špagety Squash
Přizpůsobte si toto jídlo svým oblíbeným chilli receptem. Přestože tento blogger vybral vegetariánskou verzi, určitě můžete udělat s masem.
Získejte recept na hrášku a pastelky.
Pesto kuřecí špagety squash
Páni svým hostům s touto poutavou miskou. Je to téměř příliš působivé k jídlu!
Získejte recept na One Lovely Life.
Spaghetti Squash Chicken Pad Thai
S tímto špagetovým squashovým jídlem si své místní thajské místo uteče za své peníze. Sladká a slaná omáčka je vynikající.
Získejte recept na Evolving Table.
Hnízda na spaghetti squash vejce
Myslete na tato hnízda jako na výživné hashové hnědé. Mají křupavé hrany, něžná centra a jsou ideální nádobou pro vejce vařené tak, jak se vám líbí.
Získejte recept na Inquiring Chef.
Kuřecí Alfredo S Špagety Squash
Věřte tomu nebo ne, tato špagetová squashová mísa je paleo-přátelská a je schválená v celku. Ale věřte nám, má stejně bohatou, krémovou dobrotu jako tradiční těstoviny.
Získejte recept na 40 zástěrech.
Seared Scallops and Spaghetti Squash
Citronová smetanová omáčka dělá toto dekadentní jídlo nezapomenutelným. Je to dost působivé na večerní párty, ale dost snadné na jídlo o týdnu.
Získejte recept na JZ Eats.
Česnek Špagety Squash S Bylinkami
Tento osvěžující recept podávejte jako přílohu nebo jako hlavní jídlo. Ať tak či onak, bude to pohlceno v rekordním čase.
Získejte recept na Pinch of Yum.
Grilované kuřecí plněné špagety Squash
Tento recept na grilování vyžaduje domácí omáčku BBQ, ale pokud chcete, můžete použít lahvovou verzi. Buď by chutnala lahodně.
Získejte recept na Delightful Mom Food.
Cacio E Pepe Spaghetti Squash
Cio ee pepř bez viny, který chutná stejně dobře jako tradiční recept? Byly prodány!
Získejte recept na The View from Great Island.
Kuřecí špenát Artyčok Špagety Squash
Varování: Tento blogger nazývá její recept „vážně návykovou“. Pochopte, proč po prvním kousnutí.
Získejte recept na Paleo Running Mama.
Pomalu vaříme špagety Squash s masovými kuličkami a Marinarou
Připravte si zdravou verzi svého oblíbeného italského jídla ve svém pomalém vařiči na nejjednodušší večeři z těstovin.
Získejte recept na The Suburban Soapbox.
Smetanový kokosový kešu špagety Squash „Alfredo“ s pečeným květákem
Tento blogger píše, že přikrývání smetanového receptu rýmou je absolutní nutností.
Získejte recept na Half Baked Harvest.
Plněné špagety na jihozápadě
Pozdravte tento naložený špagetový tykev plněný černými fazolemi, sýrem a avokádem.
Získejte recept na Taste and Tell.
Pečené Parmesan Hash Brown Cups
Tyto křupavé hašišové hnědé se u vás doma stanou základem snídaně.
Získejte recept na Averie Cooks.
Caprese Spaghetti Squash recept s pečenými rajčaty
Toto lehké vegetariánské jídlo si zamilují i milovníci masa.
Získejte recept na Cookin 'Canuck.
Pepperoni Pizza Spaghetti Squash Boats
Dopřejte si toto sýrové jídlo svými oblíbenými zálivkami pizzy.
Získejte recept na Everyday Maven.
Squashové lodě s avokádem a vejcem špagety
Snídaně na večeři získává upgrade tímto jednoduchým receptem.
Získejte recept na I Food Real.
Špagety Squash Tater Tots
Bičujte tyto lehké bonbóny jako zdravé občerstvení pro děti po škole.
Získejte recept na Kirbie's Cravings.
Kuřecí parmazán špagety Squash
Tento sýrový recept je zdravější točení na italské jídlo, které znáte a milujete.
Získejte recept na Damn Delicious.
Buffalo Kuřecí špagety Squash Cups
Rozpad modrého sýra a mrholení rančového dresingu je dokonalým zakončením tohoto denního jídla.
Získejte recept na Destination Delish.
Okamžitý hrnec rajčatová bazalka špagety
Udělejte zdravé stravování jednodušší než kdy předtím s tímto super jednoduchým receptem připraveným ve vašem Instant Pot.
Získejte recept na The Gunny Sack.
Cheesy Bacon Brokolice Špagety Squash
Tato syrová večeře, plná zeleniny a velkorysé pomoci slaniny, uspokojí všechny vaše chutě po jídle.
Získejte recept na hrášku a pastelky.
Kuřecí Pesto špagety Squash
Tento recept schválený společností Paleo a Whole30 je chutné jídlo, které budete připravovat znovu a znovu.
Získejte recept na Paleo Running Mama.
Špagety Squash Kastrol
Tento kastrol lákavý kastrol je nabitý krůty, zelenými paprikami a spoustou sýrů.
Získejte recept na Dobře á Erin.
Rajčatové špagety sušené na slunci s karamelizovanou cibulkou
Doplňte tuto ultra čerstvou misku s piniovými oříšky a feta.
Získat výukový program na Výběr Chia.
Dalších 70 nejlepších receptů Apple Pie na pečení tohoto podzimu
