Opravdu jsme nepotřebovali další omluvu, abychom podpořili naši craftingovou závislost, ale je to docela dobrá: Zdá se, že crafting nejen zmírňuje stres a zvyšuje štěstí, ale může také pomoci těm, kteří trpí úzkostí a depresí, a může také chránit mozek ze stárnutí.
I když dosud neexistuje žádný rozsáhlý výzkum zaměřený konkrétně na řemeslnou výrobu, neurovědci začínají vidět, jak by se studie o kognitivních činnostech, jako jsou křížovky, mohly vztahovat také na složité vzory prošívání. A další odborníci nabízejí výhody duševního zdraví zenového stavu, kterých lze dosáhnout při malování nebo šití. Psycholog Mihaly Csikszentmihalyi to řekl během přednášky TED v roce 2004: „Když jsme zapojeni do [tvořivosti], máme pocit, že žijeme plněji než po zbytek života. Víte, že to, co musíte udělat, je možné udělat, i když obtížné, a smysl pro čas zmizí. Zapomínáte na sebe. Cítíte se součástí něčeho většího. ““ Nedávné studie dále ukazují, že činnosti, jako je crafting, by mohly snížit vaše šance na rozvoj mírného kognitivního poškození až o 50 procent.
Více z Country Living:
42 Řemesla vyrobená z recyklovaných materiálů »
[link href = "https://www.countryliving.com/diy-crafts/how-to/g1619/craft-room-organization/" link_updater_label = "external_hearst" target = "_ blank"] 7 Myšlenky na vymýšlení místnosti v místnosti »
22 Prakticky zdarma řemesla »
