Výběr lehkých a výživných jídel. Získejte více nápadů na zdravé recepty! 
Dýně a kuřecí polévka
Naše dýňová a kuřecí polévka je plná kousků kukuřice, červené a jalapeno papriky, pórku a samozřejmě dýně.
Recept: Dýňová a kuřecí polévka
Plus: Dýňový dezert recepty, které vaše rodina bude milovat »
Ananas a sójový glazovaný losos Omega-3 oleje z lososa jsou považovány za látky podporující zdravé tepny a mají další zdravotní účinky. Kromě zdravotních výhod tento recept také připravuje rychlou večeři o všední noci (pouze 10 minut v troubě!)
Recept: Ananasový a sójový glazovaný losos
Více receptů se zdravými srdci 
Mini portobello hamburgery
Každý sukulentní mini burger má také jemné grilované cukety, tykve a lilek.
Recept: Mini portobello hamburgery
SOUVISEJÍCÍ: 33 nejlepších receptů na grilování a hamburger
Studená avokádová polévka Pro zvláštní chuť (a panache) přidejte avokádovou polévku s barevným posypem ředkvičky melounu a máty. Nebo zamíchejte čerstvé paušální krabí maso nebo proužky opékaných tortil s kysanou smetanou.
Recept: studená avokádová polévka
Více avokádových receptů 
Cizrna z cizrny a tuňáka poskytuje chutné pozadí pro cizrnu a čerstvý steak z tuňáka v tomto srdci zdravém jídle.
Recept: Cizrna a tuňákový salát Další Jak si vyrobit marcipánové dýňové stonky - Halloween koláče 
