Každý z nás může pravděpodobně myslet na těžký čas v našich životech, když nás tam měl blízký přítel, který nás podporoval a povzbuzoval. Zatímco přátelství může být nejsladší, když se smějete a bavíte se spolu, ukázalo se, že péče o blízký platonický vztah s někým má jeho největší výhody, když se časy ztíží, podle nové studie.
Výzkum provedený Dr. Rebeccou Graberovou na University of Leeds naznačuje, že čím silnější jsou vaše přátelství, tím větší bude vaše odolnost v těžkých dobách. Aby studovala tento vztah, našla Graber a její tým 75 mužů a žen prostřednictvím sociálních médií, webových stránek a organizací, které podporují sociálně izolované lidi, a zeptala se jich na jejich psychickou odolnost, kvalitu přátelství, sebeúctu a chování při zvládání. O rok později byla skupině položena stejná otázka a Graber zjistil, že „čím vyšší je kvalita nejlepšího přátelství účastníků, tím odolnější byli o rok později, “ řekla Real Simple .
Studie neprokazuje, že lepší přátelství přímo způsobuje větší odolnost, ale ukazuje, že to není naopak, podle publikace. Odolní lidé v zásadě nemusí nutně rozvíjet silnější přátelství, ale mít tyto vztahy by mohlo být prediktorem dlouhodobé odolnosti.
Garber dříve testoval toto spojení s dětmi a zjistil, že i mezi dětmi nejlepší přátelé ovlivnili lepší metody zvládání. Nyní, když její nový výzkum naznačuje to samé s dospělými, Garber doufá, že její zjištění mohou ovlivnit, jak společnost přemýšlí o přátelství a nabízí příležitosti k vytvoření těchto úzkých pout.
"Výzkum naznačuje, že přátelství nám pomáhá projít těžkými dobami. To je něco, co mnozí z nás (včetně mě) věří intuitivně, ale neodráží se to v mnoha aspektech kultury ani v tom, jak strukturujeme společnost a ekonomické systémy v západním světě." . “
Graberova studie také zřejmě potvrzuje další široce uznávané přesvědčení o přátelství: Je to o kvalitě, ne o kvantitě.
„Moje analýza ukazuje, že jen jedno kvalitní přátelství může změnit způsob, jak se dostanete do obtížných časů, “ řekla. „Nejsme všichni extraverti a my nemusíme být. Chtěl bych povzbudit lidi, aby si udělali čas na to, aby si cení a upřednostňují svá přátelství - zvláště když je život těžší.“
Je zajímavé, že účastníci se silným přátelstvím byli shledáni odolnějšími, i když se konkrétní nejlepší přítel během roku změnil. "Myslím, že to vyvolává důležité otázky pro psychology o tom, zda příliš zdůrazňujeme stabilitu přátelství, " řekl Graber. "Máme sklon vnímat přátelství jako tyto neměnné vztahy, i když je skutečně běžné mít odlivy a toky."
Přestože to dosud nebylo publikováno v recenzovaném lékařském časopise a je třeba zvážit omezení odběru vzorků a měření, Graber předloží na květnové konferenci Britské psychologické společnosti dokument o svých zjištěních.
(h / t Real Simple)
Sledujte Country Living na Facebooku.
