Konečně je čas na jaře vpřed! Daylight Saving se vrací do většiny Spojených států v neděli 8. března ve 2 ráno - nezapomeňte proto nastavit hodiny dopředu o jednu hodinu. Dobrou zprávou je, že večer dostaneme další hodinu slunečního světla, špatnou zprávou je, že ztratíme hodinu spánku - a ranní stoupačky se znovu probudí ve tmě. Abychom vám pomohli projít vaše pondělní ráno, vyzkoušejte recept na tyto báječné kuličky Morning Energy Mocha Balls a spárujte je s vaším pravidelným šálkem javy pro další podporu:
Foto: S laskavým svolením společnosti Post Foods, LLCIngredience
1 1/4 šálků medových hroznů ovesné ranní energie čokolády mandlové Crunch cereálie
1/2 šálku ořechového půlky
1 čajová lžička chia semen
1 lžičková lněná semínka
1 lžičková sezamová semínka
4 lžíce mandlového másla
2 lžíce medu
2 polévkové lžíce čistého javorového sirupu
2 polévkové lžíce sušených brusinek
1 čajová lžička vanilkového extraktu
2 čajové lžičky espressa
1/4 lžička hrubé mořské soli
1/4 šálku toastového neslazeného kokosu pro válcování (volitelné)
Pokyny
Umístěte cereálie do mísy zpracovatele potravin. Zpracujte až do jemného rozemletí. Do misky přidejte poloviny vlašských ořechů, semena chia, lněná semínka, sezamová semínka, mandlové máslo, med, javorový sirup, brusinky, vanilku, espreso a mořskou sůl, dokud se směs dobře nezmění a směs nevytvoří tuhé těsto. Sejměte těsto a vytvořte rukama kompaktní kouli. Těsto zformujte do palců o průměru jeden palec a v případě potřeby nakládejte opečený kokos. Kuličky umístěte na voskový papír s pláštěm cookie a nechte stát hodinu, poté přeneste do plechovky nebo nádoby s pevným víkem. Kuličky se udržují po dobu nejméně jednoho týdne při pokojové teplotě, nebo mohou být chlazeny. Tento recept tvoří kolem 20 míčků.
-----
Plus:
125+ recepty na vynikající snídani »
30minutové polévky pro chladné zimní dny »
12 způsobů, jak proměnit toast v úžasné jídlo »
16 pikantních, rychlých polévkových receptů na dnešní večer »
