Silné sluneční světlo může poškodit vaši pokožku.
Život nemohl na Zemi existovat s energií a teplem ze slunce; silné sluneční světlo však způsobí poškození, pokud zůstanete vystaveni příliš dlouho. Ultrafialové záření na slunci představuje nebezpečí pro člověka a může způsobit spálení sluncem nebo vážnější problémy, jako je rakovina kůže. Vědět, kdy slunce vyzařuje své nejsilnější paprsky, vám může pomoci vyhnout se nadměrnému vystavení.
Čas
Slunce produkuje své nejsilnější světlo mezi hodinami 10:00 a 16:00. Ultrafialové (UV) záření představuje největší nebezpečí v této denní době. Jedním ze způsobů, jak se chránit, je zůstat uvnitř těchto hodin, pokud je to možné. Pokud potřebujete být venku například během dne, abyste si mohli zahrát nebo udržovat zahradu, měli byste naplánovat tyto aktivity na časné ráno nebo pozdě odpoledne.
Sezóna a umístění
Čas roku ovlivňuje intenzitu slunečního záření. Největší nebezpečí ze slunce se vyskytuje v létě. Pro ty ve Spojených státech to znamená, že měsíce mezi květnem a srpnem představují největší výzvu při vyhýbání se UV záření. Léto se však vyskytuje v různých obdobích roku v jiných částech světa. Cestovatelé by si měli i nadále uvědomovat sílu slunečního záření, které by se jim mohlo v závislosti na jejich poloze vystavit. I v zimě může vystavení slunečnímu záření představovat problémy. Například sníh často odráží více než 85 procent UV záření, které dostává.
Mraky
Síla slunečních paprsků se může během dne nebo z jednoho dne na další měnit v závislosti na tom, zda se tvoří nějaké mraky. Mraky obvykle blokují některé UV záření, ale typ a velikost mraku určuje množství, které prochází. Mraky mohou ovlivnit denní dobu, kdy dochází k nejsilnějšímu UV záření. Například špičkové hodiny od 10:00 do 16:00 mohou mít oblačnost, která se rozptýlí později během dne.
Ochrana
Chcete se chránit před možným nebezpečím před sluncem za všech okolností, nejen před slunečními hodinami. Americká agentura pro ochranu životního prostředí vytvořila index, který má lidem pomoci posoudit nebezpečí slunečního záření v kterýkoli konkrétní den. Index hodnotí hrozbu UV zářením na stupnici od 2 do 11+ na základě oblačnosti a dalších místních faktorů. EPA doporučuje těm, kteří vycházejí na slunce, aby nosili ochranný oděv, používali vhodný krém a pokud možno hledali stín, aby se snížilo riziko poškození kůže.
