Cuketa, druh letní tykve, je všestranná zelenina. I když se někdy jedí čerstvé, cuketa může být přísadou do jiných potravin nebo se může vařit sama. Ačkoli parník se často používá k vaření cukety, dělá to dobře, když se páří v mikrovlnné troubě. Proces vaření cukety v mikrovlnné troubě je jednoduchý a netrvá dlouho. Udělejte své rodině zdravé jídlo připravením dušené cukety na večeři.
Věci, které budete potřebovat
- Cuketa
- Papírové ručníky
- Prkénko
- Nůž
- Miska nebo jiná nádoba bezpečná pro mikrovlnné záření
- Mikrovlnný plastový obal
- Deska
Krok 1
Cuketu opláchněte pod tekoucí vodou a osušte ji papírovými ručníky.
Krok 2
Cuketu nakrájejte na kousky velké velikosti a vložte je do mikrovlnné trouby. Pokud dáváte přednost, můžete cukr před louhováním oloupat.
Krok 3
Misku zakryjte plastovým obalem nebo víčkem bezpečným pro mikrovlnnou troubu. Nechte jeden roh víka nebo uvolněte obal, aby část páry mohla uniknout. Tím se zabrání vyfukování víka.
Krok 4
Cuketu vařte vysoko na čtyři až šest minut. Zkontrolujte, zda je nabídka. Pokud tomu tak není, vařte to ještě minutu na vysoké úrovni, opakujte až do nabídky.
Krok 5
Vyjměte misku z mikrovlnné trouby a položte dušenou cuketu na talíř.
