I když si po dlouhém dni můžete pochutnat na pěkném mrazivém pivu, jedním nepříjemným aspektem, který můžete zažít, je plyn. Pivo způsobuje plyn díky jeho sycení oxidem uhličitým, který může v žaludku vytvářet bublinky plynu a nechat tě nafouknout. I když se trochu pijavého plynu v žaludku nelze vyhnout pití piva, můžete přebytečným nebo nepříjemným plynem bojovat pomocí některých preventivních metod.
Věci, které budete potřebovat
- Léky proti plynům a nadýmání
- Ovoce a zelenina
Držte se tmavšími pivy, abyste zabránili plynování.
Krok 1
Vezměte si anti-plyn a nadýmat léky před oddávat se v pivu. Tyto léky najdete v místním obchodě s drogami. Pracují v boji proti plynu, který se ve vašem systému začíná tvořit z položek, jako jsou potraviny nebo nápoje způsobující plyn.
Vezměte antacidum, než se oddáte pivu.
Krok 2
Vyvarujte se konzumaci mastných nebo mastných potravin před a během pití piva. Tato jídla netráví dobře a budou sedět celé hodiny ve vašem systému. To může způsobit další nadýmání.
Před a během pití piva se vyhněte mastnému jídlu.Krok 3
Před pitím pijte ovoce a zeleninu. Vždy byste měli mít něco ve vašem systému, než pijete. Vyzkoušejte potraviny, které podporují zdravé trávení a bojují proti nadýmání, jako je ovoce a zelenina. Pro vydatné jízdné zkuste salát s libovým kuřecím masem nebo rybou.
Jíst potraviny, které podporují zdravé trávení před pitím piva.
Krok 4
Mezi každé pivo vypijte šálek vody. Pomůže to propláchnout sycení oxidem piva a zároveň vás udržuje v hydrataci. Pití vody mezi každým pivem vám také pomůže vyhnout se rychlému opití a zabránit kocovině další den.
Pitná voda pomůže propláchnout sycení oxidem uhličitým.Krok 5
Držte se tmavšího piva, které má bohaté hnědé nebo červené tóny. Tmavá piva mají méně sycení oxidem uhličitým, což následně vytvoří v žaludku méně bublin plynu. Tato piva vás také mohou cítit plnější, takže je budete pít pomaleji.
Tmavá piva mají menší sycení oxidem uhličitým.
