Rozveselit! Namažte pánev namísto oleje vařeným sprejem a zaměňte celozrnné těsto a beztukovou ricottu. Poté snižte parmezán na 1/4 šálku. Ušetříte 9 gramů tuku a 77 kalorií.
Cal / Serv: 307 Výnosy: 6 Doba přípravy: 0 hodin 10 minut Celková doba: 0 hodin 45 minut Složky 2 lžíce. olivový olej 2 lžíce. olivový olej 1 lb. zakoupené pizza těsto 1/2 c. čerstvá ricota 1/2 c. strouhaný parmazán 1 lžička. sůl 1 lžička. Čerstvě mletý pepř 8 květů tykve Směr- Předehřejte troubu na 450 stupňů F. Mezitím namažte pekáč na pečení 9 x 13 palců se 2 polévkovými lžícemi oleje. Vložte těsto do pánve; přitiskněte jej prsty k důlku a poté jej natáhněte do rohů pánve. Pokud těsto vyvine, nechte ho 10 minut odpočinout a protáhnout se znovu. Pečte 8 minut.
- Přeneste pánev do drátu, aby se ochladil po dobu 5 minut. Rozložte ricotu na chléb; pak posypeme polovinu parmazánu plus sůl a pepř. Uspořádejte květy tykve na sýrech, jak je znázorněno. Posypte zbývající parmezán. Pečeme, dokud nebude chléb zlatý, 10 minut. Před podáváním vyjměte z trouby a pokapejte zbývajícím olejem.
